Olivia johti 75-minuuttista iltajoogaa keskittyen hengitystekniikoihin, kehon asemointiin ja erilaisiin asentoihin, jotka edistävät joustavuutta ja tasapainoa. Hän korosti oikeanlaisen harmonian, hallinnan ja kehon kuuntelemisen tärkeyttä tarjoten muutoksia niille, jotka kokevat epämukavuutta tai fyysisiä rajoituksia. Istunto päättyi hetki kiitollisuutta ja arvostusta kehon kykyä suorittaa harjoituksia.

Tärkeää huomioitavaa:
Tallenne on O.S.M.A Life Oy:n omaisuutta; sen edelleen julkaiseminen, jakaminen tai esittäminen julkisesti rikkoo mm. tekijänoikeuslakia. Tämän video on tarkoitettu vain sinun henkilökohtaiseen käyttöösi.