Tässä flowssa pääset liikkumaan lempeästi ja lämmittelemään koko vartaloa; pientä haastetta tarjoaa mahdollisuus siirtyä sivulankkuun flown rakentuessa huippuunsa!

Saatat tarvita tässä harjoituksessa joogatiilen.

Tärkeää huomioitavaa:
Tallenne on O.S.M.A Life Oy:n omaisuutta; sen edelleen julkaiseminen, jakaminen tai esittäminen julkisesti rikkoo mm. tekijänoikeuslakia. Tämän video on tarkoitettu vain sinun henkilökohtaiseen käyttöösi.