VinyasaFlow- harjoitus 75 min. Tässä harjoituksessa liikutaan tuttujen jooga asanoiden kanssa kasvavaa sarjaa jonka välissä vinyasa.

Voit tehdä harjoituksesta juuri niin kevennetyn tai dynaamisen kuin haluat; voit vaikka jättää kaikki vinyasat halutessasi väliin tai lisätä oman määrän punnerruksia.

Tähän harjoitukseen saatat tarvita joogatiilen.

Tärkeää huomioitavaa:
Tallenne on O.S.M.A Life Oy:n omaisuutta; sen edelleen julkaiseminen, jakaminen tai esittäminen julkisesti rikkoo mm. tekijänoikeuslakia. Tämän video on tarkoitettu vain sinun henkilökohtaiseen käyttöösi.