Mikä möngerrys-flow? Tällä kertaa liikutaan aika matalalla ja harjoituksen korkeimmat asanat ovat alaspäin katsova koira ja matala lounge eli ajenyasana! Tämä ihanan maadoittava flow sopii kaikille aloittelijoista pitempään harjoitelleille, varioiden monipuolisesti vaihtoehtoja eri muodoille.

Harjoituksen tueksi voit tarvita joogatiilen /-blockin ja viltin tai tyynyn.

Tärkeää huomioitavaa:
Tallenne on O.S.M.A Life Oy:n omaisuutta; sen edelleen julkaiseminen, jakaminen tai esittäminen julkisesti rikkoo mm. tekijänoikeuslakia. Tämän video on tarkoitettu vain sinun henkilökohtaiseen käyttöösi.