Liikkuvuutta lisäävä ja kehittävä flow harjoitus.

Tässä harjoituksessa haastetaan hieman tasapainoa ja liikkuvuutta.

Harjoitukseen saatat tarvita joogatiilen / blockin avuksi.

Tärkeää huomioitavaa:
Tallenne on O.S.M.A Life Oy:n omaisuutta; sen edelleen julkaiseminen, jakaminen tai esittäminen julkisesti rikkoo mm. tekijänoikeuslakia. Tämän video on tarkoitettu vain sinun henkilökohtaiseen käyttöösi.