Tällä kertaa liikutaan monipuolisesti koko kehoa käyttäen, haastaen pienesti tasapainoa ja liikkuvuutta.

Saatat tarvita apuvälineeksi joogatiilen/- block.

Tärkeää huomioitavaa:
Tallenne on O.S.M.A Life Oy:n omaisuutta; sen edelleen julkaiseminen, jakaminen tai esittäminen julkisesti rikkoo mm. tekijänoikeuslakia. Tämän video on tarkoitettu vain sinun henkilökohtaiseen käyttöösi.