Oudot ja ihastuttavat jooga-asanoiden nimet – mistä ne oikein tulevat?

Oudot ja ihastuttavat jooga-asanoiden nimet – mistä ne oikein tulevat?

Joogaan tutustuessaan monet hämmentyvät joogaharjoituksissa käytetyistä asanoiden eli asentojen nimistä. Miksi joogassa on esimerkiksi asana nimeltä ”alaspäin katsova koira” tai ”kuollut mies”? Jooga on täynnä asentoja, joilla on usein luonnosta, eläimistä tai mytologiasta ammentavat nimet, ja joskus jopa arkikielessä hassulta kuulostavat käännökset.

Joogan alkuperä Intiassa ja sen historialliset kytkökset hindulaiseen mytologiaan ja luonnon kunnioittamiseen selittävät osan näistä nimistä. Tässä kirjoituksessa sukelletaan joogasanastojen taustoihin ja etsitään vastausta siihen, miten nämä asanat saivat oudot mutta mieleenpainuvat nimensä.

Joogan juuret ja sanskritin kieli

Ennen kuin siirrytään tarkemmin asanoiden nimiin, on hyvä ymmärtää hieman joogaperinteen ja sanskritin kielen yhteyttä. Useimmat asanoiden nimet juontavat juurensa sanskritista, joka on klassinen ja pyhä kieli Intiassa. Monet sanskritin sanat kuvaavat luontoa, jumalia ja perinteisiä käsitteitä, mikä näkyy vahvasti joogan kielessä.

Joogaharjoitukset olivat alun perin osa laajempaa henkistä ja fyysistä harjoitusta, jossa asanoilla, hengityksellä ja mielen harjoituksella pyrittiin yhteyteen luonnon ja maailmankaikkeuden kanssa. Tästä syystä useat asanoiden nimet kuvaavat luonnonelementtejä ja eläimiä – näitä pidettiin pyhinä tai tärkeinä esikuvina ihmisille.

Joogasanat luonnon ja eläinten inspiroimina

Monet jooga-asennot on nimetty eläinten ja luonnonelementtien mukaan. Asanoiden avulla harjoittaja pyrkii omaksumaan kyseisen eläimen tai luonnonmuodon ominaisuudet. Seuraavaksi muutamia esimerkkejä näistä mielenkiintoisista ja oudoistakin nimistä:

1. Adho Mukha Svanasana – Alaspäin Katsova Koira

Adho Mukha Svanasana, eli alaspäin katsova koira, on yksi joogan tunnetuimmista asennoista. Kuten nimikin kertoo, tämä asana muistuttaa koiraa, joka venyttelee etujalkojaan eteenpäin ja takajalkojaan taaksepäin – tuttu näky, jos on koskaan katsellut koiran venyttelyä.

Alaspäin katsova koira ei vain symboloi koiran kehon asentoa, vaan se myös vahvistaa ja venyttää kehoa samoin kuin koira venyttelee herätessään tai lepäillessään. Tämän asanan nimi tuo myös mukanaan iloa ja leikkisyyttä, sillä koirat ovat tunnettuja aktiivisuudestaan ja energisyydestään.

2. Bhujangasana – Kobra

Kobra-asana, eli Bhujangasana, saa nimensä kobrasta. Asennossa nostetaan ylävartaloa ylös käsivarsien avulla, samalla kun lantio pysyy lattiassa. Tämä muistuttaa kobran tapaa kohottaa päätään ja levittää kaulansa lihakset laajalle varoittaakseen uhkaajia.

Tämä asana ei pelkästään symboloi kobran liikettä, vaan se myös vahvistaa selkälihaksia ja avaa rintakehää. Kobrasta tuleva symboliikka edustaa voimaa ja valppautta.

3. Bakasana – Kurki

Kurki, eli Bakasana, on käsitasapainoharjoitus, jossa keho taittuu kuin kurki veden äärellä seistessään. Tämä asento vaatii keskittymistä, kehonhallintaa ja keveyttä, aivan kuten kurkella on, kun se seisoo yhdellä jalalla tai liikkuu elegantisti. Kurki symboloi myös henkisyyttä ja tasapainoa Intiassa, mikä tekee tästä asanasta erityisen merkityksellisen joogaperinteessä.

4. Vrksasana – Puu

Vrksasana, eli puuasento, symboloi juurtuneisuutta, vakautta ja tasapainoa, aivan kuten puut tarjoavat luonnolle vakautta ja ovat elämän peruspilareita. Puuasennossa yksi jalka on maassa ja toinen nostettu vasten toista jalkaa, muistuttaen puun runkoa ja oksia. Joogafilosofiassa tämä asento muistuttaa meitä juuristamme ja yhteydestämme maahan ja ympäristöön.

Joogan mytologiset asanat

Useat joogan asanoista liittyvät suoraan hindulaiseen mytologiaan ja jumaltarustoihin. Joogaharjoitus ei ole vain fyysinen kokemus, vaan siihen liittyy usein henkinen ja filosofinen ulottuvuus, jossa asennot voivat kertoa tarinoita jumalista, sankareista ja myyttisistä hahmoista.

1. Hanumanasana – Hanumanin Asento

Hanumanasana, eli spagaattiasento, on saanut nimensä Hanumanilta, hindujen apinajumalalta. Tarinan mukaan Hanuman teki suuren loikan Intian mantereelta Sri Lankaan auttaakseen Ramaa pelastamaan tämän vaimon. Hanumanasana symboloi rohkeutta, voimaa ja uskollisuutta – ja spagaatti on kieltämättä yksi vaativimmista joogaliikkeistä.

2. Virabhadrasana – Soturi

Virabhadrasana, eli soturiasento, on saanut nimensä myyttisestä soturihahmosta Virabhadrasta. Tämä soturi syntyi hindujumala Shivasta, kun hän tarvitsi apua kostoon erästä epäoikeudenmukaisuutta vastaan. Soturiasennot kehittävät fyysistä voimaa, tasapainoa ja henkistä keskittymistä – asennot, jotka symboloivat rohkeutta ja sinnikkyyttä.

3. Natarajasana – Tanssija

Natarajasana, eli tanssija-asento, on nimetty tanssijajumala Shivan mukaan. Shiva tunnetaan myös Natarajana, "Tanssin herrana", ja tässä asanassa symboloidaan Shivan pyhää tanssia, joka kuvaa luomisen ja tuhoutumisen ikuisuutta. Tämä asento vaatii kehon ja mielen hallintaa, sillä tanssi edustaa sekä luovaa että tuhoavaa voimaa.

Jooga-asennot ja arjen inspiroimat nimet

Joogasta löytyy myös muutamia asentoja, joiden nimet ovat peräisin arkisista, jokapäiväisistä tilanteista. Nämä asennot kuvastavat yksinkertaisuutta ja usein tuovat muistutuksen pysähtymisen ja levon tärkeydestä.

1. Savasana – Kuollut Mies

Savasana, eli kuollut mies -asento, on yksinkertainen mutta merkityksellinen asento. Tässä asennossa maataan selällään täysin rentoutuneena, aivan kuin olisi kuollut. Asento symboloi irtipäästämistä, levon hyväksymistä ja kehon rauhoittamista. Monelle harjoittajalle savasana on myös mahdollisuus harjoitella läsnäoloa ja luopua kaikesta ylimääräisestä.

2. Balasana – Lapsen Asento

Balasana, eli lapsen asento, tuo mukanaan viattomuuden ja antautumisen teeman. Tässä asennossa käperrytään lapsen tavoin polvien päälle, ja otsa lepää lattiassa. Lapsen asento tarjoaa levon tunteen ja muistuttaa meitä olemaan tietoisia kehostamme ja rentoutumaan.

Yhteenveto

Joogan asanat ovat paljon enemmän kuin pelkkiä fyysisiä liikkeitä – niiden nimissä ja merkityksissä on paljon kerroksia, jotka ammentavat luonnosta, mytologiasta ja arkisista oivalluksista. Asanoiden nimet saattavat ensi alkuun tuntua oudoilta tai jopa huvittavilta, mutta kun niiden taustat ymmärtää, nimet saavat syvemmän merkityksen.

Ehkäpä seuraavan kerran joogamatolla voit keskittyä siihen, mitä asanat symboloivat ja miten niiden nimet auttavat sinua pääsemään syvemmälle harjoitukseen. Joogassa jokaisella asanalla on paitsi fyysinen, myös henkinen ulottuvuus ja niiden tehtävänä on auttaa sinua pääsemään lähemmäksi omaa todellista olemustasi.