Joogasta apua tatuoinnin ottamiseen?
Joogaa tatuoimisen ja tatuoinnin ottamisen tueksi!
“No nyt se on saanu jonkun kovan tällin päähänsä..” on mahdollisesti monen ensi-ajatus tuon lauseen luettuaan.
Ja tottahan se on; harvalle nämä kaksi asiaa - jooga ja tatuoiminen - ovat millään tavalla sidoksissa toisiinsa, päinvastoin! Useimmiten ne edustavat kahta toisistaan täysin erillistä ja jopa ääripäistä konseptia. Kuitenkin, niillä on uskomatonta kyllä joitain samankaltaisuuksia ja ennen kaikkea niistä voi olla tukea toinen toisilleen.
Miten muka!?
No annappa kun selitän:
On parikin aspektia joiden pohjalta joogan ja tatuoimisen rinnakkaiselo on upean symbioottista ja vaikutukseltaan hyvää tekevää; kumpikin kokemuksena, sekä tatuoinnin ottaminen, että jooga, lisäävät kehollista yhteyttä. Toisekseen, sekä tatuoinnin ottamisella, että joogalla on itsetuntemusta lisäävä sekä itsetuntoa kohottavia vaikutuksia.
Tatuoidessa sekä usein tatuointia ottaessa, kehon asennot ovat monesti staattisia ja jopa puuduttavia, erityisesti jos tatuoinnin tekeminen on useiden tuntien homma. Tässä jooga on myös ehdottomasti avuksi; joogaharjoitukset säännöllisesti tehtynä lisäävät lisäävät kehon joustavuutta , sekä liikkuvuutta ja näin ollen auttavat kehoa sietämään paremmin tatuoimisesta koituvat hankalat asennot sekä auttavat palautumaan sessioista nopeammin. Oman kokemukseni perusteella tämä pätee niin asiakkaan kuin tatuointitaiteilijan perspektiivissä.
Miten muuten jooga sopii tatuoimiseen?
Koska harjoituksena jooga yhdistää kehon, mielen ja kehon erilaisten asento-, hengitys- ja meditaatioharjoitusten kautta, näitä harjoituksia on mahdollista soveltaa myös tatuointipenkissä istuessa; siinä kun tulee erittäin selväksi että keho on tunteva ja kokeva osa olemustamme.
Kipu on puolestaan siitä mielenkiintoista, että suurin osa ihmisistä ei todellakaan halua mennä sitä kohti. Tatuointi ei ole kivuton prosessi (vaikka kiputuntemuksen määrä voikin vaihdella rajustikin yksilöstä ja tatuoitavasta kehonosasta riippuen) ja juuri kiputuntemusten kautta, tämä prosessi tavallaan pakoittaa meidät tulemaan tietoisiksi kehoistamme. Parhaimmillaan tatuoinnin ottaminen voi olla erittäin meditatiivinen ja puhdistava kokemus. Jos vielä on niin, että kehoa on vahvistettu ja saatu joustavammaksi joogan asana-harjoittelulla, mieli on harjaantunut pysymään tyynenä hengitys - ja meditaatioharjoitusten avulla, voi tatuointisessio olla parhaimmillaan erittäin syväluotaava kokemus omasta itsestä.
Joogien sitoutuminen joogaharjoitukseen ulottuu jopa harjoituksessa vietetyn ajan ulkopuolelle; jotkut heistä ottavat tatuointeja kehoonsa tehden tuosta prosessista eräänlaisen henkisen harjoituksen; tämä auttaa heitä kulkemaan prosessin läpi kivusta huolimatta.
Kenelle jooga sitten sopii?
Oikeasti jooga sopii lähestulkoon kaikille: jäykille ja kankeille, ahdistuneille, stressaantuneilla, uupuneille, ylivilkkaille, sohvaperunoille, kovakuntoisille urheilijoille… Ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta! Voit aloittaa minkä ikäisenä vaan; nuorimmat joogit ovat vasta taaperoikäisiä ja vanhimmat jopa yli satavuotiaita!
Kaipasit sitten tukea vaikkapa lisää henkisiä voimavaroja tatuoinnin ottamiseen, tai ihan vaan pienen pysähdyksen arjen hektisyyteen, joogasta voit saada juuri sen pienen tarpeellisen hetken itselle, joka auttaa jaksamaan
Jooga on auttanut minua monella tavalla, niin fyysisten kuin henkisten ponnistelujen ja vaikeuksien edessä, mutta myös silloin kun kaikkialla vallitsee tyynet aavat. Se on auttanut ylläpitämään työkykyäni ja parantamaan unenlaatuani. Se on auttanut minua löytämään itseäni. Näiden omien kokemusteni pohjalta, voin lämmöllä sanoa, ettei siitä saa kunnollista käsitystä ennen kuin joogaa kokeilee ja siksi suosittelenkin hankkiutumaan lajin pariin.
Ylläolevasta linkistä löydät mainion blogitekstin, jossa on listattu yleisimpiä joogatyylejä, joita Suomessa voi harrastaa. Kannattaa käydä lukaisemassa ja sen perusteella lähteä kokeilemaan sitä mikä puhuttelee kuvauksen perusteella eniten.
Voit myös tulla kokeilemaan aloittelijoille suunnattuja, lempeitä joogatunteja pienryhmässä studiollani Hämeenkatu 34, Lahti. Alla olevasta linkistä pääset kurkkaamaan tuntitarjontaa:
Lue myös tarinani siitä kuinka nykyinen studioni sai alkunsa:
Ihanaa viikkoa sinulle!!!
-Tatuomisiin ja Namaste!
